休日ランとビルケンシュトック。

お休みの朝８時


後輩と一緒に日焼け日和の中、一時間のジョギング





ガンジー部、平成28年の夏、開幕です。


走り終わった後は、富士山の恵みである源平川でクールダウン


キンキンに冷たい川の水が火照った身体に嬉しいです。





冷たいカフェオレを飲んで、シャワーを浴び





麺屋まるいの濃厚魚介豚骨ラーメンを食べる。


元々、静岡東部の超人気店なので、当然美味いのですが


走った後は本当に格別です。美味さが何倍も増します。


こんな美味いものあったのかと言うくらい、身体が喜ぶ味です。


と、パクりタッチのブログですが…


本当にジョギングにしかり、私の場合は登山もそうなのですが、この年になってくると運動ありきだと思います。


何にもしないと、どんどん基礎代謝は落ちてきて悪い意味で老化するばかりですから


美味しいモノを、健康な状態でより永く、より美味しく食べる為なら走ります。


さて、面舵一杯と！！！


この前、徳島のボーイズマーケットで購入しました。





ビルケンシュトックのアリゾナ





足の矯正のメーカーで、ドイツでは健康サンダルとして履かれてるそうです。





夏でもブーツを履く私は、草履なんて沖縄の島ぞうりで十分と思っていましたが


もう良い年なので、今まで苦手としてた革のサンダルでも履いてみようという気持ちになりました。


「１日２時間でも履いてみて下さい。足が変わりますから！」とオーナー


職場で業務中に履くサンダルがへたってきてるので、試しに数時間職場で履いてみました。


何かすごいですね！


足の裏は勿論のこと、姿勢まで変わりそうな感じです。


何で今まで試さなかったんだろう…。


後悔しても始まらないので、しばらく職場で愛用して効果を実証しようと思います。


そしてもう１つボーイズマーケットで注文したモノがそろそろ届く頃…


それはまた次回に


ではでは。